视频

每晚洗厕所的时候就会琳起呢首歌。

听一次就识得哼，重温一次后今晚要更加落力至得。

以下翻译来自：《トイレの神様》：2010最動人日本歌曲

今年紅白最大的收獲是聽到植村花菜的《トイレの神様》。植村是創作歌手，將對已逝祖母的回憶及思念寫成此曲。我深受感動。此曲長達十分鐘，我將它粗譯供大家參考：

开始学习易筋经。

我学习的是《少林达摩易筋经》，无敌大肥牛说他现在的学习方法已经改为看视频了，我也可以学习一下。当然有些内在的动作例如眼神要平视不出一尺之外，牙关要扣紧，舍抵上腭，调息方法等视频里面看不出，就要看文字版的《达摩洗髓易筋经》，交叉学习互相补充，教程视频在下面几个地址：

《少林达摩易筋经》

• 易筋经动功十二式上 各式分解动作。前面挺有喜感的，从3分50秒开始学习
• 易筋经动功十二式下 各式分解动作。
• 易筋经动功十二式完整演示 所有分解动作掌握后或平时练功可以用这个视频

2010-12-20 学习起掌聚气，第一式韦驮献杵（共三式），第四式摘星换斗式。
2010-12-21 温习昨晚的内容。
2010-12-22 学习第五式倒拽九牛尾式。练了好几次，不协调。第六式击爪亮翅式。
2010-12-23 做了其他事情没有练习。
2010-12-24 第七式九鬼拔马刀式。有两步功之分，看出来练习易筋经的时候完全可以按照个人体质情况自行定势定量。《少林达摩易筋经》上部学习结束，开始进行下部的学习。（第二个视频链接）第八式三盘落地式。我第三下落不到地（下不了身），要持之以恒锻炼看看，这式还有一个把气混圆的动作，解释了多数招式中包含的双手交叉从上往两边划是用来把气进行掺和的作用。第九式青龙探爪式。和九鬼拔马刀式差不多，但不运功的手要握拳放在腰间而不是放在胯的外侧，多了一分武功的意味。第十式饿虎扑食式，跟五式倒拽九牛尾式相似，还是不协调，明天再练。

想不到一部FLASH（颓/挫/真实（误 ）转成的动画都有这么燃的主题曲。

总是在同一个地方远目
"接下来要去哪里呢？"
就在人群中叹息时
我的心里 彷佛有什么吹拂而入
委身于这个漆黑的时代
甚至连思考都快被停止
即使世界被黑暗包围
我也一定会去见你
现在 在这里 我们心有灵犀的奇迹
I 这样 call with you
就在现在to Heart

另看到一充满极地寒气的万智牌笑话。
A：“哎呀，手牌不好，卡地……“
B：“哈哈，重调吧“
A：“黑马克，蓝马克，滞留“
B：“哈哈，FOW“
A：“哈哈，FOW“

昨夜吃核桃时把大牙吃崩左，吸取上次教训尽早去睇。

暑假真系得人惊，成个大厅都系细路以及细路家长，挂号后还有60分钟才开诊，早有准备，睇《东周列国志》，记低呢句“危邦不入 乱邦不居”，听日翻公司就挂上IM，太衬现在的Damco了：Branch Manager走佬，Sales Manager过档，Sales Manager 2号大肚，Oce Manager入厂，LCL TL准备生产，觉得可以执埋，请尽快吧。

前前后后70分钟补左4只牙5个窿，补到下巴发痠颈部发麻，纵使有一铺（手术）床三条（制服）女系度服伺我，注意力都从未从脑中医生手术器械在口腔象限里的跳跃补完中转移过出来，埋单773元，都会感叹如果没左工作之后呢D数就襟算了。

借高中时的历史科代-“朱姐”作为话题的展开。

朱姐是历史科代表，令我印象深刻的除左送过我一只魔力宝贝的安装碟和她的卷发外，还有就是她用头发来做所谓“少女陷阱”的事件。 每逢历史测验过后，历史老师都会大安旨意地把卷子交给朱姐批改。你可能都有一D“好学”的同学会非常紧张无论大小的测验成绩，而朱姐就坐在我前面，我曾经见过有好学之人会趁中午午休的时间来翻朱姐的柜桶，无他，就系想尽早知道自己的成绩，而朱姐在下午回校后都会发出“边个又翻过D卷啊”之类的感叹号，而且都会直指“犯罪分子”，并且屡试不爽。我很好奇，问过朱姐是点知道卷子被翻过，她于是用手拨了拨头发，“我会在卷子中间放条头发”。

如果问我系DAMCO学到D乜，有一样肯定的是要学会防人，防聪明人的算计，防蠢人的无知，凡事留一手，纰漏要抓住。曾经发生一D事情，令我的行动公式里面加左“当和某人讲话的时候需要带个录音笔去录低内容”，”某个人出的邮件要稳个文件夹装住佢“等条件，坦白讲，没事的话很浪费时间处理这些内容，但系一有事起身，拿封年半前的信出来”卒“翻当事人的开口中又真系胜过效果一流。

我的职业生涯中烧过两次大火，第一次，平级屈我吃死猫做无谓牺牲梗系唔制，放火，条友当场收皮1个月后自动走人。第二次，都系D败军之将，你琳住等拿赔偿翻屋企同我做野打虎头就系唔得，将死之人都要烧，烧醒你，等你将呢D感官带过去你的后继者，至少可以换班醒醒定定的人翻来做野。

当然平时工作上的小打小闹是不可避免的了，呢个时候我都会很喜闻乐见地倒插一下，既然玩SM了，点解我要做M个个？点都要S下你先过瘾嘎嘛，信件的格式大概如下：

• 第一段，你要解释为何你要这个决定，有什么情况发生支持你做的这个决定。要写得客气，要富有正义感，要尽量拉D高层次的观点落来，讲大道理，等一般人睇到觉得不由自主地要支持你。但尽量不要写明确的数字，如果你有数字部分要留翻来以防对方咬翻你的时候你没野复翻过去。
• 第二段，你做的这个决定是否为未来的操作奠定基础，是否可以防止前人所犯过的错（如果你刚好有什么年半前保存落来的信就记得贴上去），如果你知铲你呢条友系其他场合讲过和现在讨论这个内容有相悖的见解就记得提出来，总之目的就系要佢铲翻一脚。视乎对方职位，如果你唔够佢高大就来暗的，意思系点都要抽下水；如果大家都敢高敢大，可以来明的，大佬系上面睇唔会觉得没FACE，矛头也不会指向你。
• 第三段，比翻啖砂糖人地，要多些人地一路噶支持，我地要通力合作才可以云云云。一系用来升华上一段的暗串，二是从字面上睇你真系想将事情完成，如果人品好了，人地又觉得你在理，相当于比条梯人落翻来，后面D野就自然唔洗讲了。

真系有人搞呢D野嘎。。。

优酷视频: 8。16广州纪念MJ快闪活动--正佳站01
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水果去晒边度嗟 我地吃第样啦 我唔制啊我要吃水果啊 点解会没晒水果嗟 我都唔明白没晒水果 我吾制 我要吃水果 我要吃水果啊 我唔制啊我要吃水果啊 点解会没晒水果嗟敢多水果敢多水果 点解会没晒水果嗟 你话比我听 D水果去晒边度 你收埋晒 快D啊 我唔制啊我要吃水果 人地凸登来吃水果啊 我要吃水果啊 我要吃水果 敢自私D人吃晒唔留比人地 你好比D我我唔制啊我要吃水果啊人地凸登来吃水果嘎 我要吃水果！我唔制啊我要吃水果啊 我要吃水果啊 我要吃水果啊 啊啊啊啊啊啊啊 我要吃水果 啊敢自私D人吃晒唔留比我 没可能嘎敢多水果啊 啊 我要吃水果啊 我要吃水果啊 呜

记今个星期开始没水果派+没通知。

FS帮手PS左两个马仔

介绍一个MT插件，Randomline，可以随机显示短语（类似每日箴言），图片，文章等。

我用它实现了在网页顶部，站台描述下面从“金句库”（一个每行系一句金句的txt文本）中随机抽取一条记录显示的效果，你可以多翻几个页面来查看不同的“金句”。

今日搬左新位，唔洗掐指一算都知系个三煞局，唯有醒定低调打单咯，近期目标系每日做一代钟神够钟闪人。

小学群最近增员不少（进度：39 OF 48），小时候的记忆都拼凑左唔少翻来，包括小学时只系同我地一起上左一年课的同学，后来因病去世的街坊（有传话有人读初中时见到佢系其他小区出现（惊）），断左只手烧烂个嘴的百厌星，细我地一级但系我地D男仔试过尾行人地嘅师妹等等，迟D写翻篇菩小3班风云录至得。

首先要介绍一部很有趣的短篇动画---《天体战士》，风格系大头笔+无厘头+正义邪恶反串，每当我打机打到头晕晕是就点开来睇一两集，因为剧情没乜继承+时间短（13分钟左右）+画风粗旷不费眼，所以搞到我反而要忍住忍住唔好一次过睇晒。

故事的主角不是正义朋友超人而系邪恶派系首领班普桑，他的性格和处事方法可谓当代好男人的典范，他的身上有很多值得我学习的地方，例如：吹你唔涨，好似阿妈敢长气，谨慎，有礼貌，识煮饭等。在第10话中斑普桑配左部手机，铃声非常得意，用在他呢种年纪身上显得尤为特别，GOOGLE之后提示如下（人肉搜索嘅话百度知道真系吾错）。

来自百度知道：http://zhidao.baidu.com/question/88142784.html?fr=qrl

羞耻心歌词

视频: Where the hell is Matt?

"What's the message of your videos?"
"Up to you. I'm just dancing."
令我琳起某城市话要建立"首善之区"。。。
马上下载flv高清版。
一条无关的问题：以下地方有什么共通点？
ilyagram: 「Matt 死到哪去了啊？」

Where the Hell is Matt?
这里有更多下载
P.S. 老窦上报纸！ =。=
2009-01-07更新：
肥仔说这个片段是假的
Matt Comes Clean: He Was Faking It All Along